【沫奇家长讲堂】如何小小的推一把，帮助孩子把游泳坚持下去？

恐惧就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信(图1)

多学习 · 多思考

最近有个小事情我觉得应该分享给大家。

沫奇有个亲子游泳课的3岁小学员，原本她游得很好，但从今年4月份开始突然拒绝潜水，每到集体潜水训环节，她就开始哭喊焦虑。

虽然妈妈多次向老师表达自己的焦虑，但因为沫奇不提倡被迫潜水，因此妈妈从来没有逼迫过孩子潜水，从来都是接纳和温柔鼓励。

结果假期回来之后，孩子的课堂表现让我们着实惊讶，积极潜水，两节课下来进步非凡。一问才知道，假期妈妈带她去了海洋馆，在那里她看到了精彩的美人鱼表演，她告诉妈妈，自己也要成为优雅的美人鱼。

恐惧其实就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信(图1)

这样的变化并不是个例。很多刚来沫奇上课时表现为又哭又闹的孩子，在父母的坚持和陪伴下，随着游泳技能的提升，对游泳学习的兴趣愈加浓烈。

从这些孩子的变化过程，我更加领悟到沫奇一直所贯彻的教学方法：通过玩耍体验式学习激发和培养孩子的游泳兴趣，帮助孩子唤醒内心沉睡的内驱力。

恐惧其实就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信(图2)

为什么不喜欢游泳

做儿童水育这么多年来，有一种情况我始终觉得挺可惜，就是课程体验完了，但这45分钟孩子完全不愿意下水，家长就立即给孩子贴了标签：“这孩子天生就不喜欢游泳”。从此再也不考虑游泳课。

要知道，游泳作为生存技能，在欧美和日本等国家是孩子必须要学习的课程，这也是为什么我国越来越多的省市将游泳纳入中考体系的重要原因。

恐惧其实就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信(图3)

那么问题来了：如果第一堂游泳课孩子就表现出抗拒畏缩，作为家长和老师应该怎么做？

长久以来，很多人对兴趣有一个误区，他们认为兴趣是天生的，无法培养。当然，兴趣对于孩子学习主动性的影响显而易见。当孩子们对一件事情有着浓厚的兴趣时，他们会表现出更大的专注力以及抗挫折力。

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但是兴趣真的是天生的吗？

回想一下你有没有这样的经历：当你还是单身的时候，别人谈儿童教育你一点都没有兴趣。但当你有了孩子以后，你的微信订阅账号全跟儿童教育有关？

很多人觉得这理所当然，但这其中暗含着一个真理：我们通常对我们一无所知的事物不感兴趣，这是因为我们要学习的事物跟我们的生活没有产生联系，或是对未知的恐惧。

很多孩子对水敏感或抗拒，就有这部分原因。

恐惧其实就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信(图5)

在我们父母那一辈，因为河流较多，几乎没有不会游泳的男孩子。但现在不同了，随着河流减少、水污染、水中安全等问题，适合孩子们游泳的天然场地几乎不存在了，直接导致大部分中国孩子不会游泳的现状。

因此几乎所有孩子在正式开始学习游泳时都会遇到同样的问题：首先克服因为缺少水环境刺激而产生的怕水心理障碍，然后需要学习很多他们一无所知的游泳技能，而且这些技能开始学习时并不会表现得特别有趣，反而是机械、枯燥。

因为游泳学习最重要的是通过不断重复标准动作来形成肌肉动作记忆，只有刻苦训练才能达到如鱼得水的状态。

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但由于大部分孩子在日常生活中接触的水活动环境较少，所以在最开始的学习阶段，这些孩子们就不容易把游泳跟生活相联系起来，也就是不容易产生兴趣。

建立积极的链接的第一步

当孩子们对游泳还没有产生兴趣时，就容易表现为训练时磨蹭，学习新技能时退缩甚至是抗拒。这时候有经验的老师会通过改变教学方式、增加教学趣味，引起孩子们学习的兴趣并让他们想了解更多。

即通过有教学目的集体游戏或新奇的玩具，把孩子的注意力从对水的恐惧上挪开。当孩子们意识到自己身处水中时，他们已掌握相关技能。这时他们会顿悟：哦，原来我可以！

在接下来的课程里，当孩子们掌握了游泳的更多技能，就如同为他们的兴趣增添了燃料，继而火花就燃成了兴趣之火。

这也就是为什么沫奇的水育课程会采用完全不同于成人游泳教学的方式，利用各种大型和小型教具，课前让孩子自主玩耍、课程中穿插多种水中游戏，采取寓教于乐的教学方式来让孩子们学习游泳。

换句话来说，没有不喜欢游泳的孩子，只是你暂时还有没有找到他的兴趣点。

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建立积极的链接的第二步

在发展孩子对于游泳的兴趣和学习的快乐感方面，除了课程的科学设计，家长的影响和支持也同等重要。

我们根据多年观察发现，那些游泳学的又快又好的孩子，家长通常有以下一种或几种情况：

▶自己虽然不会游泳，但当孩子在游泳学习的过程中无论遇到什么问题，都能做到对孩子温柔鼓励。

▶经常在课外带孩子戏水的家长

▶家长本身对游泳有浓厚兴趣，坚持游泳锻炼

为什么这几种情况家长的孩子会游得更好？因为鼓励、戏水或亲身示范，都是加强了孩子与水的正向链接。

因此作为家长，无条件支持孩子们在游泳学习过程中的自我探索和自我效能感（指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断），是积极建立孩子跟游泳之间链接的第一步。

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游泳是一项特别考验孩子勇气和抗挫折能力的运动，因此在当孩子们因为对水的恐惧而踯躅不前时，作为家长首先要明白，恐惧其实就是一层纸老虎，如果我们帮助孩子们捅开它，我们就会看到恐惧后面就是孩子的自信。

此时家长应给予孩子的，不应该批评甚至是劝退，而是指出他（她）曾经在其他方面的是如何克服困难的，并坚定地告诉爸爸妈妈相信他（她）在游泳上同样可以做到。

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在沫奇，我们不主张关注问题或是孩子的弱点，当然，这并不意味着我们对问题视而不见。

在我们看来，孩子们容易取得进步，反而是依靠他们的优势。我们通过多年观察发现，一个孩子认为自己能够学会的信念对于游泳技能的掌握非常重要，他们的进步或优势会加强这种信念。

值得注意的是，这种信念不仅仅是对学游泳有帮助，对于文化课或其他技能的学习也同样重要。当未来孩子们步入小学或社会，他们总要学习一无所知的新内容，而学龄前的自信心的建立，是他们未来自信的基石。

建立积极的链接的第三步

我们之前在公号写过一篇文章，一个妈妈为了让孩子爱上游泳，带她去了普吉岛浮潜，在那里，孩子看到了五彩斑斓的海底世界。这种增加游泳体验的方式，也是增强孩子与游泳的正向链接方式之一。

所以，我们为什么要学习游泳，不仅仅是为了以防万一，不仅仅是为了强身健体，不仅仅是为了培养抗挫折力，通过游泳，他（她）还能遇见更大、更加美好的世界。

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最后总结一下，要想发掘孩子的内驱力，除了科学合理的课程内容设计，家长需要善于发现孩子进步和长处，因为这才是鼓励的正确方式。其次，家长要多带孩子体验不同的生活，因为体验生活就是加强孩子与世界的链接。

这种内驱力的发掘不仅适用于游泳，文化课以及其他技能的学习也是一样的。最后送家长们一个小视频，愿我们放下所有焦虑，充分享受与孩子在一起的点滴快乐。

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