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沫奇4-6岁儿童游泳技能训练课程内容
发布时间:2019-04-26 浏览次数: 来源:沫奇水中早教
4-6岁学龄前儿童是处在有一定活动能力和思维能力的阶段,模仿能力也有很大的发展,因此,此阶段学习游泳是最好的时期。近年来,全国各类游泳业余训练班就是从5岁开始招生,进行正规的游泳技术教学,这不仅在儿童期普及了游泳运动,而且从中挑选了很多游泳运动的好苗子,培养了一批优秀的游泳运动员。
那么,3岁以上的孩子学游泳,同样要有一个适应水环境的过程。只有使孩子不怕水,才能教他们学习游泳技术。
游泳步骤
模仿练习
先进行陆上模仿练习(针对孩子能不能认真听讲服从命令的测试。主要模仿手部动作与腿部动作的分解练习。
平衡性练习
进行水中行走、水中滑行(手臂动作)、水中跳跃,让孩子们熟悉水性,掌握平衡性,协调性。
跳水练习
进行跳水练习,使孩子对水的惧怕性减少,让孩子们不怕水,喜欢水。
憋气练习
让孩子练习水中憋气,掌握正确的呼吸方法,减少害怕喝水呛水的心理压力。
摘漂练习
对于优秀学员学习应进行适当减少水袖气体或者直接摘除水袖,给孩子们增加信心去更好的学习游泳喜欢水。
儿童游泳训练
 

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